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: 2018年10月15日 07:55

喝茶可以帮助减肥减脂吗？

专家回答

: 孙嘉 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科

茶文化在我们国家是非常流行的，有些人会觉得喝一些茶，是不是可以把肚子上脂肪刮一刮，事实上喝茶对减肥是有一定帮助。我们知道茶里边是含有一些茶碱，而且这些茶碱会给机体带来很多好处，包括一些抗氧化应激。中国的茶有很多种，比如说绿茶、乌龙、红茶还有普洱茶，这是我们常喝的一些茶。

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