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: 2018年10月15日 07:55

减肥为什么不能吃方便面？

专家回答

: 孙嘉 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科

有些人会觉得不方便吃饭，吃方便面好了。方便面是最不利于健康，也是最容易增肥的。我们都知道方便面是是油炸的，它的油脂会偏高，另外它的面是精面制作出来，也会引起碳水化合物的摄入增加。所以吃方便面也好，或者是一些快餐类的，淀粉类食品都是不利于减肥。

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