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2018年10月15日 07:55

减肥为什么不能吃方便面?

专家回答

孙嘉 / 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科

有些人会觉得不方便吃饭,吃方便面好了。方便面是最不利于健康,也是最容易增肥的。我们都知道方便面是是油炸的,它的油脂会偏高,另外它的面是精面制作出来,也会引起碳水化合物的摄入增加。所以吃方便面也好,或者是一些快餐类的,淀粉类食品都是不利于减肥。
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