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2018年10月15日 07:55

慢阻肺治疗的呼吸操怎么做?

专家回答

龚彩霞 / 主任医师 祈福医院肿瘤科

我给大家演示一下,呼吸操怎么做?包括缩唇呼吸和腹式呼吸。缩唇呼吸就是在我们呼气的时候,把嘴唇缩起来。这里的要点就是要深、慢,尽量慢,在呼气缩唇的时候,双手放在腹部,慢慢地把腹部往下压。当吸气的时候,腹部放松,双手也放松,吸气可以用鼻子吸气、嘴呼气,也可以嘴同时吸气,再做一遍。 还有一些呼吸训练器,进行吹气的训练,锻炼我们的肺功能。
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