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: 2019年01月14日 06:42

骨质疏松吃什么好？有什么不能吃？

专家回答

: 邓伟明 / 副主任医师 广东省第二人民医院风湿免疫科

骨质疏松患者，应该多进食含钙丰富的食物，奶制品、豆制品、肉类、鱼类、蛋黄、动物的肝脏等富含钙质，另外，也可吃含维生素A的食物，比如绿色蔬菜、海藻、纳豆等都能促进钙的吸收。骨质疏松患者，最好是戒烟酒，然后浓茶，咖啡，含糖含钠较高的食物等都不建议吃。

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2022-07-14 05:59:25

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:11:32

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2022-07-14 06:00:15

骨质疏松症怎么回事？

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答体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，但是有部分中老年人关节退变得快，如一些绝经前后的妇女，因为雌激素水平发生变化，容易出现软骨退变或... 查看原文»

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饮食中钙供给不足怎么补？

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2022-07-14 06:01:20

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