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: 2019年07月23日 02:24

在生活中如何预防三高的产生呢？

专家回答

: 梅卫义 / 副主任医师 中山大学附属第一医院东院心血管内科

对于预防三高，有些情况可以预防，有些很难预防。比如遗传因素和年龄增长导致的三高是不可逆的，但改变生活方式，对三高有很好的预防作用，做到管好嘴、迈开腿、戒烟限酒、保持平和的心态以及不要情绪激动，对三高影响非常大。但具体到每一点长期贯彻到生活中并不容易，所以大家要经常接受这方面教育和相关专家学一些东西对自己后的健康是大有好处。

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