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: 2022年08月18日 09:22

酸枣仁怎样吃能治失眠？

专家回答

: 吴伟康 / 主任医师教授 中山大学附属第三医院中医科

酸枣仁属中药，因此在治疗失眠上，需要根据不同类型的失眠，与其它中药配伍成不同的处方来对症应用。当然，也可单独使用酸枣仁。将酸枣仁放入水中熬煮10-30分钟，饮酸枣仁水，目前临床上也有制备好的酸枣仁颗粒，可直接冲水引用。单用酸枣仁可治疗血虚失眠。

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