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: 2022年08月18日 09:20

老年人是否容易失眠？

专家回答

: 吴伟康 / 主任医师教授 中山大学附属第三医院中医科

老年人容易失眠与年龄有关。随着年龄的增加，老年人的机体功能都在衰退，使得其睡眠结构也发生改变。在中医看来这与阴气不足有一定关系。老年人阴气不足，阳气就容易旺盛，也就容易引起失眠。对于这类失眠，主要就是要通过养阴来帮助改善。

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