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: 2022年08月18日 07:36

骨质疏松如何避免出现骨折？

专家回答

: 黄阳亮 / 副主任医师副教授 中山大学附属第一医院东院脊柱外科

骨质疏松要避免出现骨折，首先要注意尽量让家里不要有高低不平的地面，地面最好是防滑的材料，家具摆设要合理，不容易绊倒人。其次，老人的身体要调养好，避免出现头晕目眩、高血压晕倒等状况。最后建议多散步、游泳，锻炼平衡感。

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2022-07-14 05:59:25

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

发现骨质疏松症迹象怎么办？

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:01:19

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2022-07-14 06:11:32

如何预防骨质疏松症？

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2022-07-14 06:00:15

骨质疏松症怎么回事？

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2022-07-14 05:59:25

中老年患者该如何进行运动？运动后疼痛怎么办？

答体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，但是有部分中老年人关节退变得快，如一些绝经前后的妇女，因为雌激素水平发生变化，容易出现软骨退变或... 查看原文»

2022-07-14 05:59:26

骨质疏松症有哪些常见症状？

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2022-07-14 05:59:26

饮食中钙供给不足怎么补？

答我国营养协会制定成人每日钙摄入推荐量700mg（元素钙）是获得理想骨峰值维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充：成年人每天补充维生... 查看原文»

2022-07-14 06:01:20

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