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2022年07月22日 06:06

复合维生素能促进心脏健康吗?

专家回答

陈鲁原 / 主任医师 教授 广东省人民医院心内科

复合维生素与矿物质的补充剂,通常由10种维生素和铁、钙、锌、镁这四种矿物质组成的营养补充剂。有调查显示,复合维素并不能降低心脑血管疾病发生和死亡的风险。如果要想真正的健康,应牢记经常吃新鲜的蔬菜和水果,经常锻炼身体,避免一切不良的生活方式,如吸烟等。
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