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: 2022年07月13日 07:54

减肥的方法有哪些？

专家回答

: 孙嘉 / 主任医师教授 南方医科大学珠江医院内分泌代谢科

想要减肥，饮食干预和生活方式干预一定放在第一位。如果通过饮食干预、运动和改变生活方式，或内科药物治疗效果均不好的情况下，有些体重指数（BMI）大于35同时出现多种肥胖相关并发症的患者，如糖尿病、脂肪肝、冠心病等，也可以考虑在普外科进行减重手术。此外，饮食干预并不等于节食，节食刚开始可能会有变瘦的效果，但非常容易反弹，所以不建议大家靠节食方法减重。

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2022-07-14 06:00:51

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答艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通气血、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的，是一种平安，无副作用的健康减肥方法。不... 查看原文»

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2022-07-14 05:59:06

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2022-07-14 06:11:39

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2022-07-14 06:11:48

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2022-07-14 05:59:06

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