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2022年12月15日 09:34
如何保护小宝宝的视力？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
1.限制使用电子产品的时间：每看一分钟近距离的东西，都要休息几秒钟，看远处(6米外)的东西，或者闭上眼睛休息一会儿。2.避免宝宝一直在黑暗的环境中阅读，书房使用的日光灯或瓷砖灯泡，自然光有助于宝宝的视觉发育。3.多带孩子到户外沐浴阳光(每天2小时，间歇性比一次性效果好)4.避免阳光或强光直射眼睛。5.注意孩子的视觉行为和使用眼睛的习惯。如果眼球振动或行走到近物体，眯着眼睛，揉眼睛，畏光等症状或行为，应及时带孩子去看儿科医生。6.坚决反对走路、坐车看书和电子产品。写字握笔的指尖离笔尖一英寸(厘米)，胸部离桌子一拳(6~7厘米)，书本离眼睛一英尺(厘米)，保持读写坐姿端正。10岁时，儿科医生应每年进行视力检查，并检查是否存在任何可能影响未来教育（阅读、写作等）的发育缺陷。6岁以后，儿科医生需要每年对孩子进行一次筛查，通过检查，测量孩子的视力，评估孩子视力功能的各个方面。若父母或家庭有高度近视、斜视、弱视等视力异常，应增加检查次数。
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