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: 2022年06月27日 23:05

哺乳期减肥药效果好吗

哺乳期减肥药效果好吗

专家回答

: 刘慧平 / 副主任医师 长治市中医院外科三级甲等

中西结合治疗痔、瘘、肛周脓肿、脱肛、肛裂等肛肠疾病，能熟练应...

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒。

已回答网友5984个问题0001年01月01日 08:00

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