问问医生

问问医生 > 体检保健科 > 【有氧运动是什么意思】有氧运动与无氧运动的区别

: 2022年08月13日 12:03

【有氧运动是什么意思】有氧运动与无氧运动的区别

【有氧运动是什么意思】有氧运动与无氧运动的区别

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

有氧运动的意思是在氧气比较充分的情况下进行的运动，通过有氧代谢，为运动提供所需的能量。有氧运动和无氧运动的具体区别是机体得到锻炼的组织器官不同，有氧运动得到锻炼的器官是心肺，能够使心肺的功能增强。无氧运动得到锻炼的组织是肌肉，有利于肌肉力量的增强。

已回答网友312个问题2022年08月17日 09:24

相关问题

【疫苗接种凭证怎么查】5种必须打的自费疫苗

答疫苗接种凭证怎么查，如果指的是新冠疫苗，一般主要是打开健康码查询。如果是婴幼儿接种疫苗，一般主要是到当地的预防... 查看原文»

2022-08-15 12:49:03

【体检一般检查哪些项目女性】入职体检预约平台

答体检一般女性检查项目主要是包括血常规，尿常规，大生化，胸透，心电图，以及B超等检查方式。一般体检大多需要空腹到... 查看原文»

2022-08-15 10:57:10

【达泊西汀吃多长时间能彻底治愈】达泊西汀的作用和副作用

答达泊西汀吃1~2个月左右可以彻底治愈，具体的时间，需要结合患者疾病的严重程度而定。比如患者病情比较轻，通常一个... 查看原文»

2022-08-14 10:55:43

【他达拉非和西地那非哪个好?】他达那非片副作用

答他达那非和西地那非哪个好是因人而异的，具体的需要结合患者的需求而定。比如患者是需要将药物的药效维持最长时间，这... 查看原文»

2022-08-14 10:48:07

【达泊西汀的副作用和危害】达泊西汀一个疗程多久

答达泊西汀的副作用和危害，常见的副作用一般主要是出现头痛，头晕，嗜睡，以及出现恶心，呕吐，腹泻等症状。长期应用也... 查看原文»

2022-08-13 22:05:21

【克林霉素磷酸酯】克林霉素和头孢哪个副作用大

答克林霉素磷酸酯是属于林可霉素类的抗生素药物，主要用于革兰氏阳性菌和厌氧菌引起的呼吸道感染，泌尿生殖系统感染，皮... 查看原文»

2022-08-13 15:25:23

【地塞米松磷酸钠注射功效与作用】注射地塞米松的副作用

答地塞米松磷酸钠注射功效与作用，一般主要是具有良好的抗炎作用，主要针对自身免疫系统疾病，也可以具有良好的抗过敏效... 查看原文»

2022-08-13 14:37:17

【有氧运动是什么意思】有氧运动与无氧运动的区别

答有氧运动的意思是在氧气比较充分的情况下进行的运动，通过有氧代谢，为运动提供所需的能量。有氧运动和无氧运动的具体... 查看原文»

2022-08-13 11:59:03

【有氧运动与无氧运动的区别】无氧运动大全

答有氧运动与无氧运动存在着一定的区别，有氧运动有利于肺活量的增加，有利于心脏机能的提高，能够消耗掉体内的脂肪和能... 查看原文»

2022-08-13 11:56:02

【有氧运动做多了会加速衰老吗】有氧和无氧运动有什么区别

答有氧运动做多了不会加速衰老，进行有氧运动，不仅能够强身健体，而且有利于体内脂肪的消耗，对减肥有一定的帮助。有利... 查看原文»

2022-08-13 11:50:20

【茯苓的禁忌和副作用】

答茯苓的禁忌和副作用基本上没有，适合任何人使用，基本上没有不良的反应。茯苓不仅能够健脾，还对利湿有一定的作用。腹... 查看原文»

2022-08-13 11:34:20

【逍遥丸的副作用太大了】长期服用逍遥丸的好处

答逍遥丸的副作用并不大，副作用比较小，而且对脾胃的损伤也比较小。服用逍遥丸有缓解两肋胀痛的作用，也对食欲不佳有一... 查看原文»

2022-08-13 11:10:35

【非布司他副作用吓人】千万不能再吃苯溴马隆了

答非布司他副作用具体如下，症状比较轻微的情况下，有可能引发肠道反应和过敏反应，比如恶心、呕吐、拉肚子、皮疹等，或... 查看原文»

2022-08-13 11:01:17

【维生素a吃多了会有什么副作用】成人怎么判断缺乏维生素A

答维生素A吃多了会有以下几种副作用，有可能导致食量下降，严重的情况下，还有可能会引发恶心呕吐。或者白细胞增多，血... 查看原文»

2022-08-13 10:52:48

【维生素a的食物有哪些】维生素a的副作用

答富含维生素A的食物有很多，比如香蕉、西瓜、番茄、南瓜、胡萝卜、猪肉、鸡肉、鱼肉、动物的肝脏等。维生素A的副作用... 查看原文»

2022-08-13 10:46:08

体检保健科

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。