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: 2022年08月24日 21:28

【仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗】女生1分钟仰卧起坐标准

【仰卧起坐能减掉肚子上的赘肉吗】女生1分钟仰卧起坐标准

专家回答

: 徐志强 / 副主任医师 锦州市中心医院泌尿外科三级甲等

急、慢前列腺炎，前列腺增生，男性性功能障碍，泌尿生殖系统感染...

仰卧起坐是能减掉肚子上赘肉的。因为在做仰卧起坐的过程中，可以促进血液的循环，燃烧身体的脂肪，而且锻炼的时候是使用腹部的力量。做仰卧起坐并没有硬性的标准，可以根据自身的具体情况来决定，如果身体好可以多做一些，做的时候要注意力度和方式以免拉伤肌肉。

已回答网友64个问题2022年09月27日 09:43

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