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: 2022年08月30日 12:58

【女孩长高方法】女孩发育期吃什么长高

【女孩长高方法】女孩发育期吃什么长高

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

女孩长高的方法如下，一定要保证营养物质的充足，多吃钙元素丰富的食物，比如牛奶，虾皮。适当补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，摄入充足的维生素。而且要多进行体育锻炼，注意休息，保证睡眠充足，能够促进生长激素的分泌。青春发育期多吃钙元素、维生素D丰富的食物。

已回答网友756个问题2022年09月01日 11:05

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