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: 2022年08月30日 12:42

【个子矮怎么长高】跟腱炎的自我治疗方法

【个子矮怎么长高】跟腱炎的自我治疗方法

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

个子矮要多吃牛奶、虾皮等含钙丰富的食物。多进行体育运动，比如打篮球、跳高等，对骨骼的生长和发育都有一定的作用。跟腱炎的自我治疗方法如下，可以采取热敷的方法，有利于促进血液的循环，对症状的改善有一定的帮助。还可以使用糖皮质激素类的药物进行治疗，比如泼尼松。

已回答网友756个问题2022年09月01日 11:23

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