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2022年08月30日 10:01
得了高血压可以吃牛肉吗？
得了高血压可以吃牛肉吗？
专家回答
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张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等
头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。
呵呵，高血压患者能不能吃牛肉也成了问题？看来高血压等慢性病，对每个人的心理影响实在是太大了，已经让很多患高血压的朋友对它草木都是兵。首先，跟大家说清楚，发现自己有高血压后，可以吃牛肉。严格来说，牛肉应该算是一种红肉，肌肉纤维较厚，红肉中脂肪含量较低，是一种适合心脑血管疾病患者食用的肉。研究表明，猪肉脂肪含量最高，其次是羊肉，牛肉含量最低。具体数据如下，猪肉脂肪含量羊肉脂肪含量牛肉脂肪含量数据显示一切，常见的红肉，或牛肉脂肪含量低，因此，牛肉更适合需要控制血脂的心脑血管疾病患者。第二，还是要建议很多爱吃牛肉的心脑血管疾病患者，牛肉好吃，要适量。不要大量、无限过量地吃牛肉。即使牛肉脂肪含量不高，吃得太多也会影响血脂和胆固醇等指标，这可能会对以后的疾病管理产生不利影响。
已回答网友756个问题2022年08月30日 10:01
