-
2022年08月30日 07:54
脑供血不足该怎么办？
脑供血不足该怎么办？
专家回答
-
邸志勇 / 主任医师 黑龙江省医院普外科三级甲等
非常熟悉常见疾病，多发疾病的诊断治疗，对疑难杂症也有独到的诊...
脑供血不足是老年人最常见的症状，主要是由于血液稠度高、血栓形成、颈关节脱位等原因。脑供血不足时，患者常出现头晕、呕吐、嗜睡、肢体抽动、身体麻木、吐字不清等症状。所以，对于脑供血不足的患者到底该如何调养呢？对于大脑供血不足的患者，要养成良好的生活习惯，少喝酒，不抽烟。患有高血压的也要及时治疗，避免摄入高盐、高脂肪、高糖的食物。所谓适当的户外运动，生命在于运动。对于脑供血不足的患者，平时也要进行适当的户外活动，如快走、慢跑、散步、登山、打太极等。这些运动不仅能强身健体，而且不会太累。运动时间，以分钟为宜。对于脑供血不足的患者来说，保持心情愉悦也是非常重要的。平时，可以多读书、戏曲，多参加文体活动，增加大脑的思维活动，同时避免大喜大悲、情绪激动、过度劳累等。养成良好的饮食习惯，遵循一日三餐，营养均衡，少吃高糖食物，避免吃太多猪油，尽量吃植物油，多吃鱼、鸡等白肉。盐，每天摄入不超过6克。
已回答网友21260个问题2022年08月30日 07:54
