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2022年08月30日 11:36
走路可以缓解甚至去除脂肪肝吗？
走路可以缓解甚至去除脂肪肝吗？
专家回答
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周利军 / 副主任医师 国药同煤总医院感染科三级甲等
擅长治疗各种肝病，比如慢性乙肝，肝硬化合并腹水，肝性脑病，上...
走路可以去除脂肪肝。运动是脂肪肝患者去除脂肪肝的好方法。研究表明，脂肪肝患者每周慢跑或步行超过两小时，不仅可以减肥，而且可以显著改善脂肪肝的症状。行走可以在很大程度上刺激我们体内胰岛素的敏感性。胰岛素是一种促进葡萄糖储存的物质，对肝脏非常有益，可以在一定程度上改善脂肪肝。虽然很多案例表明走路可以消除脂肪肝，但如果你想得到明显的效果，走路方法、锻炼强度和时间控制也非常重要。科学有效的行走方法可以帮助我们更好地摆脱脂肪肝。此外，走路时可以进行一些简单的体操，这些运动方法不会对身体造成伤害，也不会感到不适。坚持运动一段时间后，如果身体机能达到较好的状态，脂肪肝的症状也会得到改善。如果检测出患有脂肪肝而不引起重视，任其发展，最终可能带来不可挽回的结果。如果你觉得这篇文章有用，欢迎你表扬或推荐给朋友，关注医联媒体
已回答网友1336个问题2022年08月30日 11:36
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