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2022年09月04日 17:17
如何有效地预防“一孕傻三年”？
如何有效地预防“一孕傻三年”？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生诊所妇科其他
妇科疾病
除了书本知识之外，还需要练习如何防止孕傻1提前预习带孩子是一项技术工作。因此，可以去孕妇班或有小宝宝的家庭提前预习，避免面对一个哭闹的小宝宝时匆忙。2.做好家庭分工。在怀孕期间，我们应该确定照顾婴儿的候选人。在提前了解了照顾婴儿的工作之后，我们应该有一个合理的分工。比如，白天由谁主要照顾宝宝，晚上由谁主要照顾宝宝，清洗由谁做等等。3家里不能乱七八糟，要在分娩前整理好，有一个设施齐全的尿布桌，细化到要换的尿布放在哪里，换的尿布放在哪里。这就避免了把脏尿布再给宝宝穿上这种乌龙事件。如果宝宝睡着了，新妈咪不要急着休息，很快宝宝就会醒来，新妈咪又要起身照顾了。因此要养成宝宝自己睡觉的习惯。每天都有短暂的独处时间围绕着宝宝，对于奶粉尿布之外的世界逐渐陌生。因此，新妈妈每天至少要有半个小时的时间，独自出去散步或上网，让自己的头脑不要与外界脱节。事实上，姐妹们不必紧张。怀孕是一个不断变化的过程。这些变化只是暂时的。只要处理得当，它们就可以恢复。不要沮丧~
已回答网友288个问题2022年09月04日 17:17
