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2022年09月04日 00:19
孕晚期一定要左侧睡吗？
孕晚期一定要左侧睡吗？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
你好，我很高兴为你回答这个问题，因为从生理学的角度来看，在妊娠中后期，子宫迅速增加，大多数孕妇右转子宫，随着子宫生长，右旋更严重，睡在左边可以减轻子宫的程度。孕妇采取左侧卧位睡眠姿势符合胎儿脐动脉血流方向，可减少孕妇腹主动脉、下腔静脉和输尿管压迫增大子宫，改善胎盘血液循环，可保证胎儿血流供应，有利于胎儿的生长发育。但不要降低睡眠质量，因为孕妇应眠而降低睡眠质量，因为如果你总是以一种姿势睡觉，人们肯定无法忍受，如果睡眠不好，也会影响胎儿和孕妇的健康。每个孕妇都是个性化的。舒适的睡眠姿势是最好的姿势。尽量不要使用仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，导致输出和输入心脏的血容量减少。如果出现低血压，孕妇会出现头晕、恐慌、恶心、窒息等症状。睡在左边并不意味着要侧身度，可以用枕头，把肚子垫起来，把背垫起来，一般侧度左右就可以了。希望我的回答能对你有所帮助！
已回答网友288个问题2022年09月04日 00:19
