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2022年09月05日 09:20
刚怀孕吃燕窝有没有用？
刚怀孕吃燕窝有没有用？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
没用，而且还贵。孕期按时补充叶酸，饮食营养均衡是最重要的。燕窝是燕子口水筑巢，干燕窝的主要成分是：蛋白质、碳水化合物、左右水分和一些矿物质。蛋白质含量看起来很高，但是吃燕窝，每次也要吃3~，那蛋白质的摄入量还不如吃一个鸡蛋。而且，燕窝的蛋白质氨基酸组成不好，质量也远不如鸡蛋。一些商业宣传说燕窝含有唾液酸…这种物质存在于人体和动物体内，可以在人体内合成，就营养价值而言，燕窝是一种非常常见的食物。有人说怀孕期间吃燕窝，让宝宝的皮肤变白？其实不是，燕窝没有这样的效果。婴儿的皮肤主要取决于遗传因素，药物、紫外线也会影响婴儿的肤色。而吃燕窝也有过敏的危险，燕窝中的蛋白质，残留的杂志，都可能是过敏原。根据数据显示，燕窝是儿童急性过敏的主要原因，再加上燕窝不能增强身体的抵抗力，尤其是儿童对燕窝更敏感。
已回答网友517个问题2022年09月05日 09:20
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