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2022年09月05日 07:04
孕期要如何控制咖啡因的摄入，一杯咖啡都不能喝吗？
孕期要如何控制咖啡因的摄入，一杯咖啡都不能喝吗？
专家回答
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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
怀孕期间摄入过多的咖啡因会加速孩子的生长；这很可能导致孩子在年龄期间超重；这种咖啡的影响将持续到孩子8岁。以星巴克为例，下表是指星巴克不同杯型咖啡中咖啡因的含量。可以看出，几乎一杯大杯的星巴克，一天的份额就差不多了，更不用说它还含有很多糖。如果你多喝多的茶或饮料，点一些巧克力甜点，没有问题会变成「超高咖啡因摄入人群」中的一员。本质上，咖啡的限制实际上是对咖啡因成分的限制。然而，咖啡因不仅存在于咖啡中。咖啡因可能存在于我们生活中常见的食物和饮料中，如茶、能量饮料、巧克力、牛奶和巧克力、酱汁、甜点、蛋糕和糖果。换句话说，所有含有咖啡因的食物或饮料都应该受到重视，而不仅仅是咖啡。每每日咖啡因总量限制中也应包括这些咖啡因。普通饮料(一杯)中的咖啡因含量
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