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郭尔韦 / 副主任医师 家庭医生门诊部妇科其他
妇科疾病
怀孕后,孕妈通常会抱怨各种不适,今天这里疼,明天那里疼。事实上,母亲在怀孕期间出现的许多身体不适,可以追溯到一个原因,那就是胎儿一天天健康成长。由于子宫的增大,母亲身体的负担加重。而且为了胎儿能够顺利出生,孕妈的身体各有细微体微,也在为此做准备。因此,怀孕期间的痛苦不必太悲伤和委屈,正是有了这些痛苦,才让我们真正感受到,宝宝来了!腰痛在怀孕的任何阶段都会发生,但在怀孕的最后几周尤其突出。这是由于胎儿宝宝的成长,腰部肌肉的张力改变了身体的平衡。孕妈出现腰痛,不要太担心,这是胎儿健康成长引起的正常反应。减轻疼痛的方法:平时避免做家务和经常弯腰的活动,也不要长时间站立或坐着,少站立多走路,适当增加休息有助于缓解症状。休息时,将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下,可以在很大程度上放松身体各个部位的肌肉,减轻腰痛。