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2022年09月28日 02:39
孩子如何躲避流感来袭？
孩子如何躲避流感来袭？
专家回答
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莫琳 / 主治医师 家庭医生诊所儿科其他
冬季天气寒冷，而且也是流感高发的季节，那么在这个季节我们该如何让孩子预防流感呢？因为儿童的抵抗力相对较弱，不像成年人那样顽强，而且很容易被病毒感染。我们应该做的第一件事是提高儿童的免疫力，在饮食中多吃水果和蔬菜、谷物、牛奶和鸡蛋，并努力实现食物的多样性，以确保儿童有足够的营养，帮助预防感冒。零食一直是孩子们的最爱。因为这些零食的营养相对较低，孩子们吃得太多后就不想吃了。父母也应该尽量控制孩子吃的零食量。冬天，尤其是在北方，天气干燥，雾霾严重。孩子们应该多喝水，出门时戴上防雾口罩。不要去人口稠密的地方。记得放学回家后洗手吃饭。天气好的时候，要多开窗通风，多去户外运动，增强自身免疫力。
已回答网友1046个问题2022年09月28日 02:39
