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2022年07月14日 05:55
膝关节疼痛中医怎么治疗?
专家回答
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张平 / 主任医师 教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科
中医治疗膝关节疼痛主要是通过推拿穴位和针灸的方式来进行的。具体操作如下：其中一种方法就是：找到膝关节痛点，并且用手指按压，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。第二种方式是找相关的穴位血海穴、梁丘穴、犊鼻穴、膝眼穴、委中穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴、三阴交穴、足三里穴、按这些穴位可以起到减缓疾病和保健的作用。第三种方式是以掌心扣按髌骨，在保持足够压力的情况下，使髌骨产生向内向上的轻微运动，在此基础上，带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时，以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。此外，还有其他的一些相关行之有效的方法诸如：拿捏股四头肌、弹拨膝关节内外侧肌腱、拿揉小腿肚、擦膝盖、转膝提腿等。
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