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: 1899年12月31日 16:00

膝关节骨性关节炎有哪些功能锻炼方式?

专家回答

: 张平 / 主任医师教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科

　　膝关节骨性关节炎患者可以通过合理的功能锻炼来缓解症状，合理的功能锻炼是指非负重的功能训练，以保持关节最大活动度，增强关节周围肌肉力量，增加关节稳定性，尤其对老年人，股四头肌锻炼对膝关节骨关节炎的治疗非常重要。研究证实，增加膝关节活动范围的练习以等张收缩为主，需要在没有阻力的情况下进行，否则可能加重受累关节的病变。增加肌肉力量的活动以等长收缩为主，需要在保持关节位置固定的情况下，进行肌肉抗阻力锻炼。

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