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: 2022年07月14日 06:12

痛风性关节炎在饮食方面应该注意什么?

专家回答

: 张平 / 主任医师教授 广州医科大学附属第三医院脊柱外科

　　痛风性关节炎在饮食方面应该注意：首先就是蛋白质的摄取，蛋白质可根据体重，依照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。其次就是大量喝水，每日应该喝水2000ml，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。最后，保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

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