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1899年12月31日 16:00
秋季吃胃不好吃什么养胃？
专家回答
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石显方 / 副教授 中山大学附属第七医院中医科
秋天是寒暑交替的季节，气候变化较大，昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化的影响，入秋以后，冷空气来临，人体受到寒冷空气刺激后，血液中的化学成分组氨酸增多，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛收缩，使抵抗力和适应性降低。秋季阳气减弱，人的中气也相应会减弱，肠胃的消化吸收能力下降，因此，秋季要顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，多吃养阴的食物，如：百合、银耳、山药、玉竹、莲子等。
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