问问医生

问问医生 > 五官科 > 口腔科 > 重型牙髓-牙周炎 > 内容

: 2022年07月14日 06:12

肝火旺怎么调理？

专家回答

: 池晓玲 / 主任医师教授 广东省中医院肝病专科

　　肝火旺的调养需养成良好的生活习惯，保持一个良好的心情，保证每天充足的睡眠，并且做适当的运动。平时要注意控制自己的情绪。不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡，所以要想从根本上纠正这种情况，必须学会自主调节情绪。　　饮食要得当，选择适当多吃蛋、奶、鸡、鸭、鱼、虾及精肉等蛋白类食物，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜与水果；饮料则应以各种新鲜果汁为好，酸奶、玉米汁等也对肝脏有益，禁烟禁酒，不能吃油腻、辛辣食物。　　准备12克夏枯草、10克菊花、10克桑叶。先把夏枯草和桑叶浸泡30分钟，然后煎30分钟，再加入菊花，继续煎3分钟即可，代茶饮用，能够清肝火。

相关问题

肝火旺的症状有哪些？

答　　中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

肝火旺怎么办？

答　　肝火旺的调理，除了保证睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火，饮食方面也要注意：　　1、戒吃太高热量、辛辣、油腻的食物... 查看原文»

2022-07-14 05:54:49

肝火旺吃什么好？

答　　肝脏是人体中最大的实质性脏器，在人体中扮演着者非常重要的作用。当肝火旺的时候，吃什么食物比较好呢？　　1、如果肝火旺，需要多吃新鲜的蔬菜水果，... 查看原文»

2022-07-14 06:12:18

肝火旺盛怎么调理？

答　　肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。肝火旺盛也可以用饮食疗法进行治疗。... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

肝火旺吃什么药好？

答　　肝火旺盛的人要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累，避免生冷，辛辣食品，调整好自己的心情，注意适量运动，一般不用特别用药。如果症状比较严重的... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

肝火旺长痘怎么办？

答　　肝火旺长痘主要是生活不规律、心情压抑积郁等造成的。一般正常人生活不规律或熬夜会造成肝火大的现象，对于这种情况，肝火旺盛的人应保证充足的睡眠，尽量不... 查看原文»

2022-07-14 06:23:51

脾虚肝火旺怎么办？

答　　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

肝火旺吃什么水果好？

答　　肝火旺患者吃水果要引起注意,有的水果属于热性水果，比如荔枝，橘子，菠萝，桂圆，石榴等。建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物： 1、西瓜：有清热... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

孕妇肝火旺怎么办？

答　　孕妇肝火旺怎么办？孕妇肝脏充血和下腹腔静脉受压引起肝火旺，这是由于肝脏要处理所有回流到心脏的血液，如果肝脏压力过大，肝脏的排毒功能就会受阻，从而引... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

肝火旺喝什么茶好？

答　　肝火旺，易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题，肝火旺的人群平时可根据症状饮用适宜药茶，以帮助调理肝气、解热降火。　　1、菊花薄荷饮　　适... 查看原文»

2022-07-14 06:12:18

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。