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: 2022年07月14日 05:56

鞋垫对长期腰疼的康复有帮助吗？

专家回答

: 王楚怀 / 主任医师教授 中山大学附属第一医院康复医学科

鞋子的选择可谓是五花8.0门，挑到一双好看好穿的鞋子不容易，如何鉴定这双鞋子是否适合自己的身体情况就更难了，因为商场的鞋子并非量身定做的。如果有这方面的困扰，不如从配制鞋垫下手。很多人觉得薄薄一层鞋垫可能无非是对鞋子大小和舒适度的微调，不能起到真正调整足部结构的作用，其实市面上售卖的鞋垫确实无法达到这样的效果，想要“定做”一双和自己脚部最“合拍”的鞋垫需要到有专业的矫正鞋垫制作技术的机构进行精确的测量和诊断，再为你量身打造。

相关问题

慢性腰肌劳损吃什么好？

答宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、丝瓜、硬... 查看原文»

2022-07-14 05:59:49

如何预防腰部劳损?

答腰部劳损多为慢性起病。劳损可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变。为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛... 查看原文»

2022-07-14 05:59:49

为什么受凉后腰疼？是肾虚吗？怎么补肾好？

答中医认为，腰与肾关系密切，而长期的腰痛多与肾虚有关。如果腰痛持久不愈、经常复发、遇冷加剧，则可能是肾阳虚。　　中年人发生肾阳虚的比例很高，遇到这种情况... 查看原文»

2022-07-14 05:59:49

腰肌劳损会影响肾功能吗

答一般不会，如果只是肌肉损伤，则没什么问题。如果腰痛是由于肾脏部疾患引起的，建议去医院做一下详细检查，以排除肾脏相关病变。 查看原文»

2022-07-14 06:01:49

慢性腰肌劳损不能吃什么？

答有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物，如生冷瓜果、糯米饭等；最好不要抽烟。 查看原文»

2022-07-14 05:59:49

腰肌劳损该怎么理疗

答选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸推拿等方法可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部肌肉有效的血液循环，防止腰部肌肉向纤维化改变，可真正加强腰部肌肉力量... 查看原文»

2022-07-14 06:01:49

为什么剖腹产后腹壁疤痕会在月经期增大？

答剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块，常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后并发症。其发生机理是在剖腹产过程中，手术医生在取出胎盘、用纱布擦净宫... 查看原文»

2022-07-14 05:59:49

腰肌劳损会引起什么并发症

答腰肌劳损患者如果反复发作，容易加速腰椎的退变，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。 查看原文»

2022-07-14 06:01:49

鞋子会引起长期腰疼的问题吗？

答对于有明显的外部损伤比如骨折、软组织损伤等问题的人群，我们可以通过医院康复科系统化的康复训练进行恢复和治疗。对于因姿势不良所致呈反复发作的腰痛、颈背痛... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

久坐之后腰颈椎痛该怎么办？

答　　假期大家都是比较leisure，比较休闲的，所以说，平时上班可能绷得比较紧，那么假期可能葛优躺，手机控，还有电脑迷都来了。那么这种情况下，也就是一... 查看原文»

2017-12-25 09:41:30

腰肌劳损症状有哪些？

答　　腰肌劳损常见症状有 1）腰部疼痛：有长期反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，缠绵难愈。休息、适当活动或经常改变体位姿势可使症状... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

腰肌劳损怎么锻炼？

答腰肌劳损的锻炼方法常用的有：四点桥撑（双桥）、三点桥撑（单桥）、抱团、燕子飞、仰卧起坐、空中踏车等，具体需要请教过专业医护人员方可实施，以免造成运动伤... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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