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: 2016年12月16日 09:06

孩子多少点睡觉好？

专家回答

: 梁立阳 / 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院儿科

　　人一天当中分泌的生长激素几乎有一半都是在晚上分泌的。梁教授说，晚上十一点钟到凌晨两点钟，深睡眠的时候，也正是是孩子生长激素分泌的高峰期。因此说，一天当中，夜晚是孩子长高的关键时期。保证孩子有一个非常良好睡眠，对孩子的长高非常重要。

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1899-12-31 16:00:00

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2016-12-16 09:06:51

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2019-03-11 05:29:09

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