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: 2018年03月07日 06:51

哪些动作会增加腰椎间盘突出的几率？

专家回答

: 张忠民 / 主任医师教授 南方医科大学南方医院脊柱骨科

要注意的是，尽量少进行弯腰拿起重物的动作。比方说猫着腰端水，这是腰椎间盘突出发生的一个经典姿势，很多患者都是在弯着腰端东西的时候，就这个瞬间把椎间盘挤出来了。所以建议大家捡东西的时候尽量先蹲下去之后，再来捡东西，这样可以避免腰椎间盘突出的发生。

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 06:01:39

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2022-07-14 05:59:42

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