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: 2018年04月13日 07:21

跑步后膝关节肿痛，要小心关节炎吗？

专家回答

: 张荣凯 / 主任医师 南方医科大学第三附属医院关节外科/运动医学科

现在日常有很多人，在微信或者社交平台，来比较我们每天跑步后谁的步数多，或者谁跑步更远，其实这个比较真的是很有趣。但同时也引起很多人，因为要排榜拿到最前列，所以他就不顾身体可以忍受的限度情况来进行跑步锻炼。结果导致有些人运动之后，出现关节的肿痛，这种情况下，我们可以理解。如果我们运动之后出现关节的肿痛，其实是提示了这个运动已经超越了我们关节承受的一些负荷，所以引起我们的关节损伤。因此骨关节炎患者如果运动之后，出现了一些关节肿痛，还是要及时调整运动量和频率，适当的运动可以让我们的关节更加健康，但是如果超越了关节活动的承受能力来进行运动，那就导致了我们关节损伤，最终也导致骨关节炎。

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