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2022年07月14日 05:56
节食减肥的人更容易得脾胃病吗？
专家回答
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黄绍刚 / 主任医师 教授 广东省中医院脾胃病科
这个也是的。我们说饮食对于脾胃功能的保护非常重要，所以我们在饮食上提倡有这么几个原则：第一个就是暖而缓，就是经常吃一些暖性的，然后吃东西要缓慢，不要太急；第二个温而洁，不要吃冰冷的（食物），（要吃）温性的一些食物，清洁的食物；第三个是少而精，就是不要吃太饱，一般我们正常吃七8.0分饱，就已经足够保证营养需要了。要精，不要暴饮暴食，特别不要吃那些油炸、肥腻的东西，还有那些寒凉生冷的，吃肥腻油炸的，酸辣的（食物），（这些）就容易导致脾胃湿热的产生，吃那些寒凉生冷的就容易导致脾气虚的产生。这两类疾病是我们消化科里面最常见的两大类的证候，所以说饮食对脾胃功能的影响，还是非常明显的。
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