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2018年06月25日 02:27

怎样饮食才不会伤害脾胃?

专家回答

黄绍刚 / 主任医师 教授 广东省中医院脾胃病科

第一个,就是保持正常的饮食规律非常重要。临床上,很多人就是因为工作太忙了,该进餐的时候没进餐,该休息的时候没休息,就导致整个脾胃功能的节奏紊乱,紊乱之后会影响脾胃功能的受损,这是第一个,规律进餐是最重要的一个原则,就不要等到肚子很饿的时候,你才去吃,这个影响是非常大的。第二个还是我们开头讲的一个原则,就不要吃过度辛辣,或者过度寒凉的一些食品,这些都容易导致脾胃功能的一些受损。
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