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2022年07月14日 05:58

脾胃不好怎么办?

专家回答

黄绍刚 / 主任医师 教授 广东省中医院脾胃病科

第一个脾胃不好,总的来说多半都是脾虚,或者有一些内湿引起的,所以饮食上主张第一个就是少吃多餐,就是我们老苍生讲的一口气吃不了一个胖子,所以还是要少吃多餐;第二个,(根据)我们临床观察,这部分病人很多都伴有一些胃下垂的患者,所以吃完饭之后不要剧烈的运动;第三个就是从饮食本身来讲,可以吃一些健脾、一些补气的食品,或者一些药品,经常喝一些小米粥养胃等等,(这些)都可以暖胃养胃的。
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