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2018年06月25日 02:27
生活中有哪些方法可以调理脾胃？
专家回答
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黄绍刚 / 主任医师 教授 广东省中医院脾胃病科
生活中也就包括这几个方面，第一个首先就是饮食，很多的方法、原则，刚开始前面都有讲过。第二个运动，我们发现临床上，很多患者特别是脾胃湿热的患者，他都是缺乏运动的。适当运动就有助于脾胃功能的恢复，帮助非常大。第三个就是情绪，因为情绪对脾胃功能影响，也是比较大的，所以说在脾胃，我们门诊的病人，80%可以一点都不夸张，都会伴有不同程度的一些焦虑或者抑郁的状态，只是没到焦虑症、抑郁症严重，情绪影响是比较大的，所以这部分患者，要特别注意给自己减压，包括前面讲的运动，其实也是一个很好的减压的一个方式，所以说饮食、运动，再加上情绪，这方面共调，对于脾胃功能的修复或者说维护，都有非常大的一个作用。
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