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: 2022年07月14日 05:56

如何运动可调理脾胃？

专家回答

: 黄绍刚 / 主任医师教授 广东省中医院脾胃病科

这个运动，我自己个人原则还是因人而异。不同的年龄，不同的疾病，不同的个体，有不同的方式，比如最常见的快走，或者漫步、慢跑，这些都是非常好的。但是我们还是要主张，比如一些关节不好的病人，就不能跑，可以做一些，又或者是年龄大的病人，就可以做一些8.0段锦，或者一些太极，等等这些以静为主的（运动）。

相关问题

脾胃虚寒是日常生活中最常见的一种疾病，很多人都有这种现象，中医是如何定义脾胃虚寒?

答随着现在网络的普及，人们对脾胃虚寒了解还是非常多，但不那么深刻，反而会引起误解，不少人觉得自己手脚冰冷，就是寒气重或阳虚，其实不然。中医认为阳虚则寒，... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

那么脾胃虚寒日常有哪些反应症状?

答　　脾胃虚寒从理论上讲是由于脾气虚症发展而来的，就是由于气损及阳，所以脾胃虚寒症状分两个方面：一是局部的症状，如脾胃本身运化水湿的能力下降;二是全身的... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

脾胃虚寒在产后妇女和小孩上比较常见，那么它的高发人群有哪些?原因有哪些?

答　　脾胃虚寒是体质上的一种偏向，那么脾胃虚寒为什么发生在女性身上?从中医的角度讲女为阴，男为阳，男的一般不怕冷，怕冷的是体质虚的，女性由于淤血为先天，... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

脾胃虚寒中医通过哪些办法可以诊断出来?把脉或者其他检查?

答现在越来越多来亚健康中心里面看的体质虚寒症，这属于体检，可判断身体的体质属于虚，还是虚寒，这是一种方法。但更重要的是很多人在中医气虚和阳虚的界限不是很... 查看原文»

2022-07-14 05:55:46

女性脾胃虚寒会导致不孕不育发生吗?

答会的。宋代有记载妇科疾病专著《妇人大全良方》，书中认为宫寒会导致不孕不育发生，我们说生殖器官它长在体内，但是最终要靠脾胃来养的。在宋代的时候作者提出一... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

脾胃虚寒有什么危害呢?

答至于脾胃虚寒有什么危害呢?临床上我们很难掌控。每一种疾病在每一个人身上的表现和危害在不同年龄可能是一样。比如说脾胃虚寒者在小儿时期，由于饮食不当环境或... 查看原文»

2022-07-14 05:56:53

脾胃虚寒有没有好方法可以调理?

答脾胃虚寒者需谨慎求医，辨证论治。脾胃虚寒如果引起腹痛腹泻，那么这类人适合长期服用温补、温中健脾的药，如附子理中丸或者理中丸，比如小朋友患者建议用附子理... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

脾胃虚寒适合吃哪些食物?有哪些饮食禁忌?

答　　脾胃虚寒需要温补，温补的食材有干姜、肉桂、附子，姜既能散风寒又能暖胃，生姜偏于表散，干姜偏于温里，所以从食疗上讲任何时节都适合吃，古人说的“勿撤姜... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

那么有哪些中草药对脾胃虚寒调理有一定作用?

答理中丸、补脾益肠丸等这些中成药治疗虚寒症，大部分应该都是有效的，比如拉肚子可以尝试。但脾胃虚寒有的实有的虚，调理必须要对症治疗。有些药治虚寒症只是寻症... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

日常生活中有哪些好的方法预防脾胃虚寒?

答我们说体寒，则热治。实际上在秋冬季节，很多脾胃虚寒的患者都有个关节痛，胃慢涨闷、疼痛等不适症状，通常的家庭保健可以常备一些暖胃冲剂，类似正柴胡饮、温胃... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

胃病病人喝牛奶应该注意些什么？

答　　牛奶富含蛋白质，呈弱碱性，进入胃中不仅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜烂面或溃疡面上形成一层保护膜，因此，总的来说牛奶对胃是有保护作用的。但饮用牛奶... 查看原文»

2022-07-14 06:12:19

胃病病人不能吃甜食吗？

答　　胃病患者不能吃糖大家都比较接受，但能不能吃甜食，比如甜的面包、甜的饮料，甚至有患者问如果做菜能不能放糖，这还是要从根本上说起，引起胃粘膜损伤的主要... 查看原文»

1899-12-31 16:00:00

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