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文小敏 / 主任中医师 教授 南方医科大学中西医结合医院治未病科
一般我们是这样,就是说假如脾胃功能不好的人,那么我们在饮食方面,注意这几个方面,第一个我们在广州这边有早餐,建议吃面 食面食为主,就馒头、包子、面条, 除了油条以外,第二个就是说是定时定量,第三个就是根据季节,打个比方冬天,因为我们讲阳虚吃羊肉,那么对体内的阳气有好处,因为脾胃它脾阳容易虚,在夏季的就是清淡一点,因为油腻的东西,会影响脾胃的运化的功能,比如说像秋冬季,就是吃温一点的,那么春夏季就是凉一点的,对脾胃就有一定的保护作用