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2018年06月25日 02:27

孕期和哺乳期脾胃不好有食疗可以调理吗?

专家回答

文小敏 / 主任中医师 教授 南方医科大学中西医结合医院治未病科

食疗的方法可以,可以用山药 赤小豆,薏米现在要慎用,因为薏米我们讲它可以利湿,现在因为药理学研究,对单味中药很多成分都研究出来,就表明薏米它有防癌抗癌的作用,那么现在很多人注重养生,那么它经常每天煲薏米,我们也不建议,尤其老人和小孩,因为它有利湿的作用,同时有个副作用叫破气,就损害人体的气,那么也就是说,我们一般建议,一周2到3次,这样的煲瘦肉或者排骨,因为你煲瘦肉排骨,就包括加山药 赤小豆,他就能多吃,如果你光煲这些药材,这几味药它没什么味道,吃的就比较少,所以说是这方面,有通过食疗调理,目的主要是健脾胃利湿
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