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2019年02月25日 01:47
为什么穿高跟鞋也容易导致腰椎间盘突出？怎样的鞋子对腰椎最好？
专家回答
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张忠民 / 主任医师 教授 南方医科大学南方医院脊柱骨科
关于鞋子的问题，其实我们穿平跟鞋或许也会增加腰椎间盘突出的发生率。这主要还是要不同个体的腰椎生理弯曲线。现在我们的学着越来越关注到腰骶部生理曲线的问题，有很多研究正是，我们的腰椎弯曲度与腰椎间盘突出的发生有一定关系。一般情况下，鞋子有一定的告诉，对女性来讲是比较合适的，比如说1.5到2公分的鞋跟就很合适。有些女性为了达到翘臀的视觉感，长期穿太高的高跟鞋，这其实是比较不可取的。因为当臀部翘起来的时候，前突的腰椎所承受的压力也就大大增加了，进而也会增加腰椎间盘突出、腰椎滑脱等等腰部疾病的发生率。现实中，我们可以看到这和我们的人种也有关系，比方说黑人，黑人往往腿比较长，臀部曲线也很好，因此腰椎的前突也比较大，那么这种情况下发生腰椎退变性疾病的几率是大大增加的。因此鞋跟的高度要根据自己的身高或者根据自己的喜好调整，但过高的鞋跟真的对自己的健康很不利。
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