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: 2022年07月14日 05:55

按摩哪些具体的穴位对颈椎好？家用颈椎按摩器可以保护颈椎吗？

专家回答

: 陈高 / 主治医师 广东省第二人民医院传统医学研究所

首先可以在颈部，颈部的肌肉推拿都对颈椎病都有帮助。今天这里就讲另外一个方法，中医的穴位在人体上肢部的穴位，握拳在外侧这有突起，叫后溪穴，掐这个穴位对颈椎是有帮助的。根据患者的反馈，因为有些患者自己买推拿器回家，但是震动千万不要过强，因为人体的颈椎没有想象中强大、坚韧，所以震动的刺激量适中，不宜过强。

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