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: 2019年07月23日 02:24

腰椎间盘日常需要注意哪些问题？

专家回答

: 尹刚辉 / 主治医师 南方医科大学第三附属医院脊柱外科

腰椎间盘突出症，如果得了这个病也不用害怕，也不是不治之症，该怎么生活怎么生活。但是至少生活要注意一点是什么？避免负重，避免长时间的下蹲、弯腰，以及长时间的坐。特别是比如说在家里，那可以干家务吗？可以！可以扫地吗？可以！可以拖地吗？可以！但是有个原则，要把拖把杆、扫把杆拉长，不要弯着腰去做。就像我一样，假如说一百多平米的房子，拖一遍地、扫一遍地，那我也会腰痛的。

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日常生活的哪些习惯容易导致腰椎间盘突出?

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 06:11:35

微创手术治疗腰椎间盘突出效果好吗？有什么副作用？有什么适应症？

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

腰椎间盘突出做核磁共振检查后，为何要增强扫描?

答核磁共振检查的工作原理是利用磁场和无线电波，将人体各组织的形态在荧光屏上显示出来，它对软组织的分辨有着无可比拟的优势。　　增强是把特定的造影剂注射到人... 查看原文»

2022-07-14 05:59:42

什么样的坐姿是正确的？怎么避免姿势不对导致腰痛？

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

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答要寻找适合自己的锻炼项目，练习时要循序渐进，以第二天身体不会感到不适为标准，可参考简易的腰椎保健操：　　（1）侧卧转体：侧卧，下方腿伸直，上方腿屈曲，... 查看原文»

2022-07-14 06:01:39

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2022-07-14 05:59:42

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