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: 2022年08月24日 03:25

什么动作容易导致腰椎间盘突出？

专家回答

: 黄阳亮 / 副主任医师副教授 中山大学附属第一医院东院脊柱外科

使腰椎前屈的动作，会比较容易导致腰椎间盘突出，如久坐，前屈同时会让腰椎受力加重；站着弯腰捡东西或抬重物等，对椎间盘压力非常大。所以建议弯腰抬东西，不要抬很重的东西，避免腰椎的负荷过大导致腰椎间盘突出。

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2022-07-14 05:59:42

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2022-07-14 05:59:42

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