问问医生

问问医生 > 外科 > 骨外科 > 膝关节骨性关节炎 > 内容

: 2022年07月04日 08:51

爬楼爬山运动好不好？

专家回答

: 王文 / 副主任医师 广州市红十字会医院骨科

爬楼梯或爬山属于负重运动，腰部以下的关节都要承受自己身体的重量，尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。以一个体重60公斤的人为例：平路行走时，两边膝盖各承重60公斤。爬楼梯或爬山时，膝盖负重瞬间变成240公斤，相当于左右膝盖上各扛了一架钢琴。而且，速度越快，对膝盖产生的压力就越大。而且，这种对膝盖的磨损是不可修复，如果磨损严重，只能够置换关节。

相关问题

膝关节半月板损伤怎么办？

答半月板在人体的作用犹如汽车的避震器，有缓解人体负重时外力撞击的作用，如果损伤了就失去这个功能，越早修复康复得越快。严重膝关节损伤的最好是做核磁共振诊断... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

膝关节骨性关节炎患者如何保养?

答膝关节增生性骨关节炎为退行性疾病，其治疗往往时间长而效果缓慢，平时的养护较药物治疗更为重要而有益。首先应对患者进行相关的知识教育，使患者能进行自我调护... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

什么是“半月板破裂”?

答半月板是膝关节内界于股骨和胫骨之间的软骨垫，它的作用是缓冲两骨头的冲击和磨擦。半月板破裂一般发生于股骨和胫骨剧烈的碰撞，譬如从高处跳下，膝关节半伸屈，... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

膝关节损伤三联征是怎么回事？

答“膝关节三联征损伤”是指内侧副韧带拉伤，内侧半月板撕裂，前交叉韧带撕裂。如果膝关节损伤在两个小时内肿得很厉害，75%都属于三联征损伤里面的其中一种或以... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

如何选择前交叉韧带重建术?

答前交叉韧带重建术，其韧带来源有三种。　　首先是自体韧带，这是从病人自己的髌韧带或半腱半膜肌中取一小段，以替代前交叉韧带。由于是自身的，所以不存在排斥问... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

膝关节为什么容易老化 ?

答我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上楼梯等，关节软骨每天都承受着各种活动引起的重量和冲击力，是所有关节中“压力”最大的。自然状况下... 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

为什么膝关节在冬季容易酸痛？

答寒冷是引起膝关节疼痛的一大因素。虽然其发病机制目前尚未完全清楚，但可以肯定的是，膝关节周围的末梢神经对温度和气压的变化特别敏感。当人体受到寒冷刺激时，... 查看原文»

2022-07-14 06:01:30

膝关节韧带损伤的危害有哪些？

答膝关节韧带损伤会导致膝关节不稳，引起日后生活上关节的劳损，加速关节的退化，需要尽快进行手术修复。 查看原文»

2022-07-14 05:59:33

冬季该怎么保护好膝关节？

答即使是没有关节炎病史的健康人，在寒冷季节也一定要注意膝关节的保暖。对于有关节炎病史的人来说，则更要注意天气的变化。　　日常生活中，坐在电脑前工作或坐在... 查看原文»

2022-07-14 06:01:30

为什么会产生膝关节疼痛?

答膝关节疼痛有很多原因，最常见的是骨关节炎。但在临床上，类风湿性关节炎、反应性关节病、痛风性关节炎、单纯性滑膜炎也很常见，除了疼痛之外，各有特点。不要轻... 查看原文»

2022-07-14 06:01:30

登山、骑行后膝关节疼痛怎么办？

答　　如果是说喜欢户外活动，去登山或者说骑自行车，那么我们建议中老年人，就不要选择去登山了，青年、中青年是可以去做登山，或者说去骑行。那么这样的话，为什... 查看原文»

2022-07-14 05:55:36

退化性膝关节炎什么情况用药物治疗？

答　　第一个，什么是骨性关节炎，现在没有骨性了，膝骨关节炎、髋骨关节炎，那么这两个关节，踝骨关节炎，肘肩比较少，因为这三个关节是负重的，所以它骨关节炎，... 查看原文»

2022-07-14 05:55:36

热搜疾病更多>

健康专题更多>

特别关注更多>

健康科普更多>

热门科室更多>

Copyright © 1998 - 2019 familydoctor.com.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

经营许可证编号：粤B2-20050069号

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。