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2022年12月15日 09:35
为什么人普遍过了四五十岁各种病痛就随之而来？
专家回答
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陈小名 / 住院医师 家庭医生诊所内科
《内经·灵枢有一句话：当人们达到40岁时，他们缺乏阳气，这他们。随着年龄的增长，人们的阳气会逐渐消失，一些不良的生活习惯也会消耗阳气，如熬夜、吃生冷食物等。阳气虚证会导致人体生理活动减弱和衰退，抵抗力下降，外邪会趁机侵入人体，容易患各种疾病，生病当然也与环境、遗传、个人体质、个人生活习惯等有关系。人们吃全谷物，不可能永远保持健康不生病，像机器一样用久了难免会不好用，需要修理。如果人们吃全谷物，他们就不能永远保持健康而不生病。如果他们像机器一样长时间使用，他们将不可避免地难以使用。他们需要修理。积极锻炼，乐观快乐地生活。不要随便吃补品。你应该清楚地知道，这不是一个好的身体，而是你良好的吸收和消化能力。要保持精力旺盛，首要条件是生活要有规律，也要顺应自然规律，而且自己呢？??有一颗善良的心，因为阳气是正能量的象征，心中有善念。动则升阳是多活动，使气血流通，气血流畅，阳气充沛，百病不生。谢谢??
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