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: 2022年06月28日 18:04

【焦虑症怎么治疗】焦虑症怎么治疗？

焦虑症怎么治疗？

专家回答

: 王喆 / 主任医师 沈阳市红十字会医院神经外科三级甲等

擅长对颅内、颅骨肿瘤，颅脑损伤，脑血管病，自异体颅骨再植，癫...

【焦虑症怎么治疗】如果焦虑症状较重，建议在医生的指导下服用药物加以治疗。如果症状较轻，可以找心理医生，定期接受较为系统的心理辅导。另外，平时也要注意自我调节：找到导致自身焦虑的根源，平时尽量远离焦虑源。在有负面情绪时，可以找家人或朋友寻求帮助，不要过于自我压抑。培养一些积极的兴趣爱好，多做一些让自己放松的事情。给自己做一些积极的心理暗示或想象放松来调节自身状态。

已回答网友7991个问题0001年01月01日 08:00

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焦虑症 精神病科

　　焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应，是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时，机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中，25%是继发于神经系统疾病，25%是内分泌原因，12%是循环系统疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16～40岁，尤以20岁左右多见，女性多于男性。

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