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: 2022年08月05日 11:00

【维生素d3的作用】维生素d最佳服用时间

【维生素d3的作用】维生素d最佳服用时间

专家回答

: 张艳凯 / 副主任医师 开封市中心医院全科三级甲等

头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

维生素d最好是放在晚上睡前服用。晚上睡觉以后，肠胃蠕动相对比较慢，维生素d在肠道内停留的时间就相对比较长，有利于维生素d更好的吸收。维生素d是机体所必需的维生素，能够促进钙剂的吸收。体内缺乏维生素d时，会影响钙剂的吸收，从而导致机体出现缺钙的情况。

已回答网友755个问题2022年09月20日 11:51

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