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: 2022年08月10日 20:00

【落枕了怎么办?】哪4个动作可以让颈椎自愈

【落枕了怎么办?】哪4个动作可以让颈椎自愈

专家回答

: 李启活 / 主治医师 广州中医药大学第三附属医院骨外科三级甲等

主要从事针灸推拿疾病的诊治，擅长颈椎病、腰椎病、落枕等方面的...

落枕了通常情况下采取中医的物理疗法进行缓解，对相关的穴位进行按摩以及针灸，都能够疏通经络、促进血液的循环，对症状的改善有一定的作用。还可以采取拔罐的方法来缓解。或者服用非甾体的消炎类药物，比如布洛芬。以下4种动作有利于颈椎症状的改善，用头写米字、进行仰头低头的运动、进行耸肩的运动、进行左右旋转头部的运动。

已回答网友610个问题2022年08月22日 09:36

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